Potrivit RIANovosti, timp de cinci ani, specialiștii au monitorizat activitatea fizică a peste 8.000 de voluntari. Nicio persoană nu avea cancer la începutul experimentului. Iar din 2009 până în 2013, 268 dintre ei au murit de această boală.

Persoanele mai puțin active au avut un risc cu 82% mai mare de deces de cancer, comparativ cu voluntarii cu un nivel mai ridicat de activitate fizică.

„Acesta este primul studiu care indică cu siguranță o legătură directă între sedentarism și decesul cauzat de cancer”, a precizat autorul principal al studiului de la Universitatea din Texas, prof. dr. Susan Gilchrist.

Potrivit medicului, cu cât o persoană duce un stil de viață mai sedentar până la apariția tumorilor maligne, cu atât este mai mare probabilitatea unui rezultat fatal ulterior.

Oamenii de știință au afirmat că înlocuirea a cel puțin 30 de minute pe zi cu o activitate fizică moderată, precum ciclismul, poate reduce riscul de deces prin cancer cu 31 %. În cazul mersului pe jos, această cifră va scădea cu 8%.

„Le spun pacienților mei, chiar și la muncă, să stea în picioare 5 minute, în fiecare oră, sau să urce scările în loc să ia liftul. Se pare că este destul de puțin, dar acest studiu spune că activitatea ușoară crește șansele de a supraviețui acestei boli”, a subliniat Gilchrist.